灵芝在人们日常生活中的用处非常多样化，用灵芝炖汤就是很多人非常喜欢的方式，那么在用灵芝炖汤的时候可以用几次呢？

灵芝对于人体的滋补效果是有目共睹的，不管是用灵芝泡水还是煲汤炖肉都是非常不错的养生方式。那么在用灵芝煲汤的时候它会出油的吗？又都如何用灵芝来煲汤呢？

灵芝是一种名贵滋补中药材，自古以来享有“仙草”的美誉，像在泰山一带的民间，还有“吃了泰山灵芝草，返老还童人不老”的说法。灵芝的滋补功能非常强大，因此，选择用灵芝来养生的人群是非常多的，那么，灵芝应该怎么吃比较好呢？

大家都知道灵芝的营养价值是非常丰富的，那么平时在煲汤炖肉的时候能不能放入一些灵芝呢？尤其对于喜欢煲鸡汤的人们来说，应该如何和灵芝更好的搭配呢？

灵芝作为一种营养价值非常丰富的中药材，很多人平时都喜欢煲汤的时候放入一些灵芝，那么灵芝一次可以放多少呢？有没有具体的要求？

喜欢煲汤的朋友多半是非常注重身体健康的，保健意识比较强，在汤中再适当加入诸如当归、灵芝、枸杞、大枣等滋补中药材，不仅食物味道更为鲜美，营养滋补价值也会大幅提升，大多数人会选择用灵芝炖鸡，那灵芝能不能和海鲜一起煲汤呢？

灵芝孢子粉是灵芝的种子，具有很棒的滋补效果，经过现代医学研究证实，灵芝孢子粉具有增强免疫力的功能，是非常适合长期服用的一种保健食品。那么灵芝孢子粉有哪几种吃法呢？

说到滋补，中国的餐桌上可谓是丰富多样，更是从来不缺传统的“药膳秘方”，而秋冬更是“进膳养膘”的完美季节，今天我们就给大家着重介绍这样一款灵芝药膳——“灵芝炖鸡汤”。

古代文化中的“灵芝”有别于现代生物学概念上的灵芝，并不在于展现它的自然属性，而是侧重于表达它的社会属性，已升华为人与自然交流的一种象征，所以追求的是神似而非形似，灵芝的颜色鲜艳，形状优美，传说中它是瑶姬的化身。瑶姬是炎帝最小的女儿，聪明、漂亮，但是在她还没有出嫁的时候就夭折了。在她夭折的地方长出了一颗灵芝，所以人们把灵芝说成是美的化身。出现了许多服芝成仙的故事，其中最具典型的是秦始皇统一了六国之后，为了求长生不老，就派了徐福氏（道教中人，精通天文地理），带了3000童男童女远赴东海瀛洲寻找仙草。

说起仙草，人们自然就会想起灵芝。最先了解到灵芝的时候大概就是一些神话故事，比如《新白娘子传奇》中白娘子求取千年灵芝让许仙起死回生让大家惊奇不已。当然在现实生活中灵芝没有起死回生那么神奇的功效，但是早在《神农本草经》中记载灵芝性平、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色久服轻身不老，延年神仙的全面功效，直至今日灵芝都是人们用来调理身体的佳品。现在随着人们对灵芝功效的认可，对灵芝的需求越来越大加上科研技术的提高现在以仿野生环境栽培的灵芝居多，那么现实中真的有千年灵芝吗？野生的灵芝真的好吗？

灵芝在民间一直被称之为仙草，自古也是被视为太上之药是祥瑞之物，但是这么神奇的灵芝确是生长在腐烂的朽木之上的，而人们传说中灵芝的神奇之处也是说它的功效，其实灵芝的生命也是神奇的，它生长在朽木上，却能化腐朽为神奇具有非常高的药用价值和营养价值。而灵芝中又为泰山赤灵芝为道地，中医自古就有“非道地不处方”的说法，而现在最常用到的就是赤芝就是泰山的赤灵芝。

说到灵芝，大家会想到什么？是富有神话色彩的白娘子盗灵芝仙草救许仙，还是孔子登泰山采灵芝救母，不管是哪个故事，灵芝都在里面起着非常神奇的作用效果。自古灵芝就有着吉祥如意的象征，不知道大家有没有发现，在一些古建筑、雕刻、瓷器、服饰甚至文物中都不乏有灵芝的影子，也一路见证着我国灵芝文化的不断发展。今天就跟着小编的步伐一起来了解一下灵芝还有哪些不为人知的传说吧。